降低重量负荷有两种方式,一种s7If减少次数,将今天各动作预定的tlfh数减半,让肌肉做些休息;另一3hRy方式是降低重量,约60~70%的最大重量进行练习就好74hS
部分车型在2017年拿多倍补贴的最高标准,iMRe了2018年只能拿到补贴的准入券GK6V