中宣部强调，要深入学习贯彻习g9RK平新时代中国特色社会主义思想5TW6党的十九大精神，切实增强“四loVO意识”，牢固树立“四个自信”3dUq紧紧围绕社会主义核心价值观建GyAz这一根本任务，抓住提高公民道vGv5素质和社会文明程度这一中心环OkCB，大力弘扬雷锋精神，深入开展93Pp雷锋活动，使学雷锋活动成为推EvZP社会主义核心价值观建设的生动d3jr体，不断提升公民道德素质和社RdUq文明程度1H8g

想少吃盐，不仅是菜uif5少放盐，鸡精、豆豉17Kv蚝油、咸味酱之类的KjJj料也要少放，因为它RJ6r也含有不少的钠ITeP