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练养相兼，是指练0A2b养相互配合，养不447b体现在功法锻炼中WsyL静养、养气等动作oJgA过程中，还包括日kQme生活中的道德涵养B2wF性情修养；练指的f6RK锻炼中动作、呼吸HqKi心理的协调配合，IvaG改善神经、呼吸、Wrkb环、消化、运动、jx3M尿、生殖、内分泌FpHW各个系统的生理功ycoa，使之由紊乱不协8dK9，趋向于相对稳定mXoR动态平衡XkwF